Автомагнитола Avh 180
Классно провели время вместе!
17 сентября в парке «Сокольники» прошел Фестиваль Women’s Health. Давай вспомним, как вместе занимались на мастер-классах, выбирали победительницу конкурса «Попади на обложку» и плясали на концерте.
Начали программу с танцев, а именно мастер-класса по программе Les Mills SH’BAM от ведущих тренеров сети фитнес-клубов World Class LITE, презентеров национальной команды Les Mills Валерии Леновицкой и Юлии Красник. Вместе с девчонками плясал чуть ли не весь парк - даже ведущий нашего фестиваля Иван Чуйков не удержался!
Затем начался мастер-класс по еще одной танцевальной тренировке – Les Mills BODYJAM. К тренерам присоединились Анна Михеева и Юрий Ивлев - вся четверка показала собравшимся немало модных движений. Теперь мы точно знаем, что нужно делать на танцполе.
Не успели отдышаться, как началось занятие по Les Mills BODYCOMBAT - суперинтенсивной тренировке с элементами боевых искусств, которая прошла под руководством Анны Козловой, Евгении Силиной, Сергея Арсенова и Ольги Рыбкиной.
Участники не только сожгли кучу калорий (программа не просто так считается одной из самых эффективных среди кардио!), но и научились выполнять настоящие удары руками и ногами. Думаем, теперь, если что, постоять за себя сможет каждая.
Продолжили заниматься под зажигательные ритмы сальсы, бачаты и меренге. Мастер-класс Latina Mix никого не оставил равнодушным. А в завершение фитнес-программы, на уроке Les Mills BODYBALANCE, всем удалось немного отдохнуть и выполнить комплекс упражнений на растяжку - под чутким руководством профессионалов Дмитрия Гаврилова, Инны Эстриной, Марии Васипуллиной и Марии Камаевой. В это же время награждали победителей традиционной гонки Men’s Health Urbanathlon, которую журнал Men’s Health провел по соседству.
